Buenas tardes chicos/as, hoy os vengo a contar un poco sobre el Día Internacional sin Dietas, donde nos vamos a centrar en lo saludable, es decir, es concienciar a los alumnos/as que deben comer comida saludable y no exceder en la bollería y frituras.
Objetivos de Desarrollo Sostenible:
2. Hambre cero
3. Salud y bienestar
4. Educación de calidad
Actividad para trabajar en el aula:
Comenzamos a trabajar el "Día internacional sin Dietas" en la asamblea que realizamos cada mañana. Primeramente, preguntamos al alumnado: ¿Qué es una dieta? Dicho alumnado responderá dicha pregunta por turno de palabra, donde las respuestas serán según sus experiencias, lo que han oído sobre ello o incluso si sus padres o familiares les han explicado. Una vez que tenemos referencias sobre que significa la palabra dieta para los alumnos/as, mostramos la siguiente definición para dejarla clara si algún alumno/a no lo ha entendido: "Una dieta es un control de la cantidad y tipo de comida que toma una persona con un fin específico".
Después de esto, cada alumno/a en su respectivo sitio, realizará un dibujo sobre aquellos alimentos que suelen comer habitualmente. Luego lo pondremos en común, y aprovecharemos para enseñarles la Pirámide de Alimentación, la cual nos indica como debemos comer los diferentes alimentos.
Una vez que ya tienen conocimiento sobre la frecuencia en la cual debemos comer los alimentos, pasamos a realizar un juego: "Semáforo de los alimentos", el cual consiste en clasificar los alimentos según la frecuencia en la cual podemos comer, como bien nos dice la Pirámide vista anteriormente. Dicha actividad la llevaremos a cabo el grupo-clase junto a la docente en la asamblea. Cada niño deberá coger un alimento y colocarlo en el color correspondiente. Si algún alumno/a se equivocase, entre todos rectificaremos.
Para terminar de celebrar dicho día, cada alumno/a en su respectivo sitio, formará una comida saludable, la cual la conforman primer plato, segundo plato y postre. La docente irá pasando por las mesas e irá ayudando si surgen dudas. Mostraremos dos variantes: se podrá dibujar o se podrán pegar recortables de comida; cada alumno/a lo hará como desee.
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